programy

DOM MA TON

To nie jest program o dzieciach. To proces dla dorosłych. O tym, jak odzyskać spokój, kiedy dziecko krzyczy. O tym, jak budować relację, która naprawdę reguluje.

Bo to nie dziecko nadaje ton w domu. Tylko dorosły.

MOŻE ZNASZ TO MIEJSCE

Krzyk. Napięcie. Bezradność. Poczucie, że znowu się nie udało. Chcesz reagować inaczej – spokojniej, ale w emocjach się to nie udaje. Przychodzą pytania „dlaczego to takie trudne”?, „jak to zrobić?”, „dlaczego on/a znowu się tak zachowuje??”.

TEN PROGRAM JEST DLA CIEBIE JEŚLI:

– chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje i umieć radzić sobie ze swoimi emocjami

– chcesz ustabilizować swoje emocje

– chcesz być przy emocjach dziecka bez zalewania się nimi

– chcesz stawiać granice – nauczyć się tego i robić to bez poczucia winy

– chcesz budować relację opartą na bezpiecznej relacji

– chcesz  być odpowiedzialnym dorosłym

Nie trzeba być gotowym na wszystko. Wystarczy, że jesteś gotowy by zacząć. By zrobić ten jeden krok dla siebie i dla swojego dziecka.

JAK PRACUJEMY

To nie jest zbiór technik. To praca nad tym, co dzieje się w Tobie – bo od tego zaczyna się zmiana.

W programie będziesz mieć możliwość nauczenia się:

– jak rozpoznawać napięcie w swoim ciele

– regulowania emocji w trudnych momentach

– reagowania inaczej, krok po kroku

– rozumienia emocji dziecka bez oceniania

– jak budować codzienność, która wspiera relacje i zapewnia spokój

Program jest o odpowiedzialności osobistej, przywództwie w relacji i budowaniu bezpiecznej relacji z dzieckiem.

CO SIĘ ZMIENIA

Nie Twoje dziecko.

Zmieniają się Twoje reakcje. Twoja obecność. Twój sposób bycia. A za nimi idzie spokój, relacja i poczucie bezpieczeństwa.

Zaczniesz być dorosłym, który prowadzi – nie przez siłę a dzięki regulacji i obecności.

Twój dom zacznie brzmieć inaczej.

 

TO NIE JEST O BYCIU IDEALNYM

Nie chodzi o to, żeby nie popełniać błędów.

Chodzi o to, żeby wracać, naprawiać, być obecnym.

To buduje relację.

JAK TO DZIAŁA 

Dołączasz przez prostą płatność online, która zapewnia Ci miejsce w grupie. Od razu otrzymujesz dostęp do pierwszego modułu (e-book + workbook). Pracujesz we własnym tempie. Bez presji. W międzyczasie umawiamy się na sesję 1:1 aby poznać Twoje potrzeby, trudności, mocne strony i cel.

+ co miesiąc dostajesz dostęp do kolejnego modułu – w programie jest ich 8. Plan programu rozłożony jest na 9-12 miesięcy.

+ Co miesiąc odbywają się spotkania grupowe online, na których można wymieniać się informacjami, być dla siebie wsparciem, pracować nad pogłębieniem i utrwaleniem treści z modułu. W trakcie pracy nad modułem możesz wysyłać pytania i wątpliwości, a odpowiedzi na nie zawrę na kolejnym spotkaniu online. Obecność nie jest obowiązkowa – to Twój wybór, jak chcesz korzystać z oferty. Zachęcam Cię jednak by brać w nich udział 🙂 Wymiana myśli i doświadczeń z ludźmi, którzy mają podobnie w życiu lub zupełnie inaczej może być bardzo pomocna – nawet jeśli będziesz tylko słuchać 🙂

+ Organizowane będą także spotkania na żywo w Warszawie – termin i miejsce będą wysyłane z wyprzedzeniem. Każde spotkanie na żywo ma swój temat przewodni + miejsce na omówienie tego, co wnoszą obecni.

+ Biorąc udział w programie możesz skorzystać z 6 sesji coachingowych lub konsultacji wychowawczych 1:1 ze mną w trakcie roku od zapisania się do programu, pod warunkiem, że jesteś cały czas jego uczestnikiem.

*** Kwestie organizacyjno – techniczne ***

Płatność: Ty decydujesz, czy za udział w programie płacisz jednorazowo, w czterech ratach czy co miesiąc. Pamiętaj, że tylko aktywni członkowie (= ci, którzy dokonali wpłat za dany miesiąc) mają dostęp do materiałów. Potrzebujesz FV? Skontaktuj się ze mną przed dokonaniem płatności.

Spotkania online odbywać się będą na

 

JEŚLI CZUJESZ, ŻE TO JEST DLA CIEBIE możesz już zacząć klikając link:

Dom ma Ton.

Nadaje go dorosły.

A dziecko się do niego dostraja.

 

Rodzina to układ połączonych ze sobą osób a gdy zachodzi w nim jakaś zmiana, to wpływa to na cały system. Zachwiana zostaje równowaga, pojawiają się trudności, CZĘSTO przyczyna problemu wydaje się być łatwo identyfikowana – zachowanie dziecka.
program DOM MA TON to przestrzeń, w której opiekunowie mogą przyjrzeć się temu, co dzieje się w ich systemie rodzinnym i jaką rolę ma w nim dziecko. Mogą znaleźć zrozumienie, wymienić się doświadczeniami oraz uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi  sytuacjami. Spotkania dają Uczestnikom poczuć, że nie są sami, dają możliwość do zdobycia wiedzy o emocjach, sposobach komunikacji z dzieckiem i między dorosłymi, samoregulacji, odpowiedzialności osobistej, przywództwie w rodzinie.
Aby pomóc dziecku, trzeba najpierw zaopiekować siebie – być stabilnym dorosłym.

RAZEM SILNIEJSZE – grupa wsparcia dla Samotnych Mam.

Grupa stworzona z myślą o samotnych mamach, które pragną odnaleźć siłę w sobie i
innych kobietach mierzących się z podobnymi wyzwaniami. To przestrzeń pełna empatii i
akceptacji, miejsce, w którym możesz podzielić się swoimi troskami, sukcesami i codziennymi
wyzwaniami bez obawy przed oceną. Od siebie dajemy ciepłą atmosferę, podążanie za
procesem grupy, wsparcie i elementy psychoedukacji. Cykl obejmuje 10 spotkań podczas
których prowadząca/prowadzące ( w zależności od ilości zgłoszonych osób) będą poruszać
m.in. jak radzić sobie z emocjami i stresem, jak dbać o swoje granice i potrzeby bez
poczucia winy, jak budować zdrowe relacje z dzieckiem, jak nie zatracić siebie w byciu
mamą, jak budować sieć wsparcia, jak radzić sobie z oceną innych. Szczegółowy plan
spotkań wysyłany jest po potwierdzeniu minimalnej ilości zgłoszeń.
Spotkania odbywają się stacjonarnie raz na tydzień.
Koszt i zapisy: zapisy prowadzone są drogą e-mailową, telefonicznie lub za pośrednictwem
formularza kontaktowego. Pierwsze spotkanie zapoznawcze grupy płatne jest 50zł od
osoby. Każde kolejne to koszt 100zł/osobę.
• Grupa wsparcia ruszy przy zgłoszeniu się co najmniej 4 osób.